Врач рассказал, какие повседневные продукты улучшают работу мозга
ren.tvДиетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал о том, какие продукты лучше всего употреблять, чтобы поддерживать хорошее функционирование головного мозга.
Он отметил, что в первую очередь положительно влияет на ум рыба. "Там много Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для построения мембран нервных клеток.