Пища для ума: врач назвал продукты полезные для мозга
СИМФЕРОПОЛЬ, 21 мар – РИА Новости Крым. Диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург озвучил список продуктов, которые полезны для работы мозга.
Как сообщает РИА Новости, в него попали рыба, яйца и овощи. Например, в рыбе много омега-3-полиненасыщенных жирных кислот — они нужны для построения мембран нервных клеток.