Врач назвала допустимое количество чашек кофе в день
ru.armeniasputnik.amRT врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова.По ее словам, без вреда для здоровья в день можно выпивать две чашки кофе.По словам Диановой, иногда людям нужен даже не сам кофеин, а именно аромат и вкус кофе."Многих бодрит именно аромат за счет тех компонентов, которые есть в зернах.
Они сохраняются, но только в ближайшие 20-30 минут после приготовления напитка, поэтому варить нужно кофе столько, сколько нужно в идеале, не варить на длительный срок, а использовать сразу же.