Врачи назвали безопасную дневную дозу кофе
crimea.mk.ruФактически, в день можно выпивать как минимум четыре чашки этого напитка, рассказали специалисты клиники Майо. По их данным, безопасным считается 400 мг кофеина в день.
Если в обычной чашке кофе (230 мл) содержится до 100 мг кофеина, то в день разрешается употреблять не более четырех чашек, пишет Healthline.