Гастроэнтеролог рассказала, сколько чашек кофе можно выпить без вреда здоровью
abnews.ruПо ее словам, кофе обладает элементом формирования зависимости, что со временем приводит к истощению нервной системы.«Поэтому всё-таки рекомендуют не больше двух чашек, если рассматривать с позиции психовозбуждающего эффекта <…> Идеальным с точки зрения гастроэнтерологии является употребление кофе во время приемов пищи.
Чисто ритуальным моментом для многих является кофе на завтрак. Ошибка может быть в том, если это просто пустой кофе без всего», — рассказала Нурия Дианова в комментарии RT.При этом врач отмечает, что иногда людям нужен даже не сам кофеин, а аромат и вкус кофе.Вторую чашку кофе Дианова рекомендует выпивать во время перекуса, соответствующего полднику, а после выпить стакан воды.