Диетолог раскрыла секреты правильного питания в Великий пост
m24.ruВрач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала Москве 24, как правильно построить рацион питания во время Великого поста.Великий пост в 2021 году начался 15 марта и продлится до 1 мая включительно.
Он является самым строгим и продолжительным: 48 дней вместе со Страстной седмицей, его цель – подготовка к Пасхе. Это время усердных молитв и покаяния, отказа от вредных увеселений и привычек, а не только исключение из рациона определенной пищи.В период Великого поста верующим запрещено употреблять красное мясо, мясо птицы, рыбу и молочные продукты.