«Можно и безвредно»: диетолог разрешил есть сладости на завтрак
rosbalt.ruВрач-диетолог Андрей Бобровский допустил завтрак со сладостями. По его словам, с точки зрения биохимии разницы между обычным сахаром и сахаром из фруктов, нет, но на организм они влияют по-разному.
В связи с этим специалист рекомендует употреблять естественные сахара. «Это можно, нужно и это безвредно для организма при условии адекватных доз, но если это сахар добавленный, это вредно», — заявил диетолог в беседе с радио Sputnik.