Напиток, который бодрит лучше кофе и безопаснее для сердца, назвали специалисты
cursorinfo.co.ilДиетологи рассказали, чем можно заменить кофе. Специалисты в области питания заявляют, что зелёный чай может стать полноценной альтернативой кофе и даже превзойти его по эффекту бодрости.
В отличие от кофеина, который вызывает резкий всплеск энергии и столь же быстрое падение сил, вещества, содержащиеся в зелёном чае, действуют мягко и обеспечивают длительное чувство активности без вреда для сердца и сосудов. Почему зелёный чай эффективнее кофе Главным компонентом напитка является теин — аналог кофеина, но с другим механизмом усвоения.
