бессонница - главные новости
бессонница - последние новости часа
+1 Качественный сон жизненно важен для поддержания нормальной активности человека. Его избыток или дефицит может спровоцировать ряд заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет второго типа, нарушения сердечного ритма.
Стресс, проблемы на работе, тревожность, усталость, ситуация в стране и множество других факторов, которые способны ухудшить ваш сон. Множество исследований утверждают, что 30-50% людей имеют проблемы со сном. Если вы трудно засыпаете, долго крутитесь и все никак, тогда вам стоит знать о неврологической технике, которая поможет быстро и легко заснуть, которой поделился тренер Сергей Фальштинский.
11.06 / 01:34
бессонница
сон
гипертония
Эффективный способ понижения кровяного давления для гипертоников. Выспитесь, как следует
Оказывается, что хроническая бессонница провоцирует рост кровяного давления. К такому заключению пришли ученые аризонского университета США, которые проводили исследования на гипертониках и обычных людях. В эксперименте принимали участие свыше 300 добровольцев.
07.06 / 13:36
здоровье
бессонница
Колесников Андрей
Ученые: Искусственный свет — одна из главных причин бессонницы
Яркий свет искусственного происхождения, которого полно в современных городах, является одной из ключевых причин проблем со сном, с каждым годом распространенных все в большей степени. Искусственное ночное освещение, по словам ученых, нарушает естественные биологические ритмы организма, в результате чего сбивается синтез гормона сна мелатонина.
06.06 / 08:21
стресс
бессонница
разное интересное
Проверенные способы борьбы с бессонницей в летнее время года, как устранить причины
Медиками доказано, что бессонница у человека проявляется: из-за техногенных шумов, когда гул транспортных средств в городах не стихает ни на минуту круглые сутки; по причине стрессового состояния и потому, что в окна спален светят уличные фонари. Летняя жара и душная атмосфера усугбляют явление, и заснуть людям в этот сезон года становится намного тяжелее.
25.05 / 16:08
лечение
бессонница
таблетки
Эксперты предложили способы борьбы с бессонницей без таблеток
Согласно имеющейся статистике, от бессонницы страдают более 46 процентов женщин и 36 процентов мужчин.
25.05 / 10:06
лекарства
бессонница
сон
Учёные хотят побороть хроническую бессонницу без лекарств
Препараты воздействуют на особые рецепторы головного мозга, в результате чего передача нервного возбуждения затормаживается и человек быстро засыпает. Длительность сна увеличивается, а внезапных пробуждений среди ночи становится меньше.
19.05 / 05:21
здоровье
бессонница
Стало известно, кто чаще всего страдает от бессонницы
Бессонницей чаще всего страдают жители больших городов. Этому недугу подвержены около 30%, рассказал гендиректор Центра нейротехнологий сна и бодрствования Илья Блохин.
