бессонница - главные новости
бессонница - последние новости часа
+1 Бессонница и тревожный сон всё чаще становятся последствиями постоянного стресса и перегрузки нервной системы. Многие люди часами не могут уснуть, прокручивают мысли в голове, просыпаются среди ночи и утром чувствуют себя уставшими даже после полноценного сна.
09.07 / 13:47
11.06 / 01:34
бессонница
сон
гипертония
Эффективный способ понижения кровяного давления для гипертоников. Выспитесь, как следует
Оказывается, что хроническая бессонница провоцирует рост кровяного давления. К такому заключению пришли ученые аризонского университета США, которые проводили исследования на гипертониках и обычных людях. В эксперименте принимали участие свыше 300 добровольцев.
07.06 / 13:36
здоровье
бессонница
Колесников Андрей
Ученые: Искусственный свет — одна из главных причин бессонницы
Яркий свет искусственного происхождения, которого полно в современных городах, является одной из ключевых причин проблем со сном, с каждым годом распространенных все в большей степени. Искусственное ночное освещение, по словам ученых, нарушает естественные биологические ритмы организма, в результате чего сбивается синтез гормона сна мелатонина.
06.06 / 08:21
стресс
бессонница
разное интересное
Проверенные способы борьбы с бессонницей в летнее время года, как устранить причины
Медиками доказано, что бессонница у человека проявляется: из-за техногенных шумов, когда гул транспортных средств в городах не стихает ни на минуту круглые сутки; по причине стрессового состояния и потому, что в окна спален светят уличные фонари. Летняя жара и душная атмосфера усугбляют явление, и заснуть людям в этот сезон года становится намного тяжелее.
25.05 / 16:08
лечение
бессонница
таблетки
Эксперты предложили способы борьбы с бессонницей без таблеток
Согласно имеющейся статистике, от бессонницы страдают более 46 процентов женщин и 36 процентов мужчин.
25.05 / 10:06
лекарства
бессонница
сон
Учёные хотят побороть хроническую бессонницу без лекарств
Препараты воздействуют на особые рецепторы головного мозга, в результате чего передача нервного возбуждения затормаживается и человек быстро засыпает. Длительность сна увеличивается, а внезапных пробуждений среди ночи становится меньше.
19.05 / 05:21
здоровье
бессонница
Стало известно, кто чаще всего страдает от бессонницы
Бессонницей чаще всего страдают жители больших городов. Этому недугу подвержены около 30%, рассказал гендиректор Центра нейротехнологий сна и бодрствования Илья Блохин.
