Проверенные способы борьбы с бессонницей в летнее время года, как устранить причины
pravda-tv.ruМедиками доказано, что бессонница у человека проявляется: из-за техногенных шумов, когда гул транспортных средств в городах не стихает ни на минуту круглые сутки; по причине стрессового состояния и потому, что в окна спален светят уличные фонари.
Летняя жара и душная атмосфера усугбляют явление, и заснуть людям в этот сезон года становится намного тяжелее. Чтобы побороть бессонницу, нужна надежная свето- и звукоизоляция жилища от внешнего мира.