Чем на самом деле опасна бессонница
nv.uaСтрах перед ее воздействием на организм может лишить сна Совместно с Николь Ловато, доцентом Аделаидского института здоровья сна при Университете Флиндерса Недавно несколько моих пациентов поделились опасениями, что из-за симптомов бессонницы у них возрастет риск развития деменции.
Им всем было за 70, и они просыпались по два-три раза за ночь — именно это они и приняли за расстройство сна. Однако на следующий день в их самочувствии не наблюдалось никаких нарушений, как это бывает при бессоннице.Для большинства людей такие кратковременные пробуждения обычны и совершенно безвредны.