Прием магния поможет крепче спать, считают ученые: что говорят эксперты о его эффективности

focus.ua:

Ученые считают, что прием магния может положительно сказаться на качестве нашего сна и пока наука во всю изучает эту необычную связь, эксперты высказались о том, насколько это эффективно.

В современном быстро меняющемся мире полноценный сон является роскошью для многих. В последнее время все больше внимания уделяется двум ключевым веществам — мелатонину и магнию, и их потенциальной роли в том, чтобы помочь нам лучше спать.

Читать на focus.ua Все новости от focus.ua

Можно отмыть всю квартиру: что нужно добавлять в гель для посуды, чтобы усилить эффект моющего средства

Поможет луковая шелуха: как правильно хранить морковь, чтобы она не портилась до весны

Поиски внеземной жизни по-настоящему начнутся только сейчас: что говорят астрономы

Путин уже вообще не соображает, что происходит с его авиацией: Песков подставил своего хозяина и все свалил на Шойгу

Можно отмыть всю квартиру: что нужно добавлять в гель для посуды, чтобы усилить эффект моющего средства

Поможет луковая шелуха: как правильно хранить морковь, чтобы она не портилась до весны

Поиски внеземной жизни по-настоящему начнутся только сейчас: что говорят астрономы

Переломный момент в ракетных обстрелах Украины: что у Путина пошло не так и что говорят эксперты

Путешествие во времени возможно, но могут помешать временные парадоксы: что говорят ученые

Гороскоп на сегодня 13 января - что говорят астрологи о знаках Зодиака

Мобилизовать зэков будут или нет – что решили в Раде и что говорит Залужный

Гром и молния зимой – что говорят народные приметы

«Будут получать миллионы за то, что ничего не делают»: что говорили о Меган Маркл и принце Гарри на «Золотом глобусе»

Гороскоп любви на февраль 2024 года - что говорят звезды

Женщина тайно установила камеры видеонаблюдения в доме бывшего, узнав, что туда переедет его новая девушка

Мурат Налчаджиоглу подтвердил расставание с законной женой: что известно о его новой девушке

Она не мыслит без вас жизни: 8 признаков, что женщина обожает своего мужчину

Ким Чен Ын посетил военный завод с дочерью-школьницей, СМИ пишут, что она станет его преемницей

Днем — служба в армии, вечером — YouTube: что говорят военные о призыве блогеров в ВСУ

"Гореть будет каждый": ВСУ уничтожили врага и его технику на Донбассе (видео)

РФ начала обстреливать Украину ракетами, поставленными Северной Кореей: что говорят в США

«Полмиллиона мин на границе». Что говорят украинские военные о силах РФ на севере и зачем агрессор их там может аккумулировать — Ступак

В Харькове мужчины в военной форме силой затолкали парня в "бус": что говорят в ТЦК

Liga.net: Нардепов могут не выпустить из Украины без «тезисов» от МИД, что говорить миру

Гороскоп кармы на 2024 год – что говорят звезды

Законно ли лишение украинских пенсий жителей оккупированных территорий, получающих выплаты от россии: что говорят юристы

Изменение размера выплат украинским военным в 2024 году: что говорят в Минобороны

Россияне заявили, что уничтожили все танки Stridsvagn: что говорят в ВСУ (видео)

Остановить галактическую войну сможет правильное общение с инопланетянами: что говорят ученые

Телеведущий Андрей Ковальский показал, что осталось от его квартиры после попадания дрона

От $3499: в США стартовали продажи гарнитуры Apple Vision Pro

Появились новые подтверждения слухов относительно того, что Hi-Fi Rush появится на Nintendo Switch и PlayStation

AMD нацелилась на рынок ПК с искусственным интеллектом в борьбе с NVIDIA и Intel

Ravenswatch получила свежее обновление с новыми предысториями для героев, талантами и прочим

В Sonic Superstars появится костюм Тини из Sonic X Shadow Generations

Тим Кук подтвердил выход генеративного ИИ Apple до конца 2024 года

VK представила Private Cloud 4.0

В МТУСИ разработали алгоритм составления запросов к генеративным нейросетям

AD Counter FPV блокирует радиочастоты российских дронов

Patriot Burst Elite — твердотельный накопитель SATA с контроллером Phison S11

Redmi Note 13: обзор серии, сходства и различия телефонов

ASUS выпускает Zenbook 14 OLED с искусственным интеллектом

Blackview BL8000 вышел на мировую арену с двумя 5G, двумя экранами и двумя селфи

Минцифры предложило создать в Москве сегмент Единой биометрической системы для развития городских сервисов

Безопасность – как ее обеспечивают, чтобы защищаться от хакерских атак. Защита данных клиентов

Ученый приобрел в сети останки динозавра, которые оказались "адским монстром"

Поругались из-за ФЛП. Украинская студия, разрабатывавшая игру о Голодоморе, потеряла почти всю команду после внутреннего конфликта. Есть ли шансы выжить у нетипичной инди-игры

Обнаженная Тейлор Свифт, звонки от Джо Байдена и мёртвые дети. Как новые случаи дипфейков заставили мир снова говорить о безопасности ИИ и контроле его. Разбор Bloomberg

Самая большая сделка с начала вторжения. Французский миллиардер готов купить оператора lifecell за $525 млн. Как это отразится на привлекательности украинских активов в глазах иностранных инвесторов

Маркетинговый софт для Pfizer, AstraZeneca и Bayer. Житомирская IT-компания Viseven привлекла инвестиции от Horizon Capital и планирует стоить $100 млн через пять лет. Как она меняет фарминдустрию

Mavic против воровства. В «Укрзализныцю» уже вернулось более 800 ветеранов. Компания хочет использовать их опыт и дроны, чтобы бороться с хищениями. Есть ли в этом смысл

Власти Японии только сейчас отказались от использования дискет для передачи информации

Стоя на плечах гигантов: это первая в мире реклама полностью созданная искусственным интеллектом

Европа отправит корабль в Венеру: миссия по изучению загадочной планеты одобрена

Появились первые независимые отзывы об Apple Vision Pro

Смартфоны Nokia уходят в прошлое, бренд сосредоточится на выпуске функциональных телефонов

Взгляните на последние фото поверхности Луны, которые сделал японский аппарат SLIM перед "спячкой"

Neuralink впервые имплантировала мозговой имплант в мозг человека

Ученые узнали тайну самого выносливого существа на планете, расшифровав его геном

Вероятность, что ChatGPT поможет в создании биооружия согласно исследованию OpenAI — невелика

Больше новостей