Способствующий похудению простой перекус раскрыла диетолог
ufacitynews.ruСпециалист в области здорового питания Ким Явитц рассказала о простом здоровом перекусе, способствующем избавлению от лишних килограммов, передает «Лента.ру» со ссылкой на Eat This, Not That!.
По ее словам, даже если человек следит за своим здоровьем и фигурой, а также правильно питается, при наличии вредных перекусов есть риск того, что все эти усилия перечеркнутся. «Я всегда советую пациентам выбирать закуски, которые включают белок, полезные жиры и сложные углеводы», – поделилась Ким Явитц.