Доктор медицинских наук и диетолог Кортни Д’Анджело рассказала, какие продукты станут идеальным обедом для снижения веса. По ее словам, желающим похудеть нужно включить в обед три группы продуктов белок, зелень и полезные углеводы.
При этом основное значение имеет постный белок, который содержится в курице, индейке или рыбе. По мнению диетолога, в каждый прием пищи человек должен употреблять не меньше 25-30 граммов белка.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2025. Все права защищены.
vm.ru