Фитнес-тренер назвал виды спорта для похудения после Масленицы
vm.ruЭксперт в области коррекции фигуры и фитнес-тренер Виталий Фатеев рассказал в беседе с «Вечерней Москвой», каким спортом нужно заняться, чтобы съеденные на Масленицу блины не отразились негативно на фигуре. — Съели, например, пять блинов, лучше потом сходить на пробежку в зал или на любую кардиотренировку.
Займитесь гимнастикой, физической культурой, быстрой ходьбой, чтобы не накапливать эти килограммы, — посоветовал эксперт. Он объяснил, что энергия, полученная от блинов, в этом случае переработается не в жир, а пойдет на выполнение силовых нагрузок.