Эндокринолог назвала три главные ошибки при похудении
vm.ruВрач-эндокринолог, диетолог Ольга Павлова объяснила, какие главные ошибки совершают пациенты при похудении. Она рассказала, что первой и самой главной ошибкой являются частые перекусы. — Старые стандарты лечения, которые используются уже много лет, говорят о том, чтобы было частое и дробное питание.
Современные исследования говорят о том, что на каждый прием пищи идет выброс инсулина, анаболического гормона, который отвечает за набор веса.