Каждый третий задумывается, туда ли он движется. Эксперты объясняют, почему этот возраст стал критической точкой и как не пожалеть о потерянном времени.
Поза, в которой вы спите, влияет на ваше самочувствие по утрам и активность в течение всего дня, а в долгосрочной перспективе - и на продолжительность жизни.