люди ученые дети фрукты ожирение кулинария организм

Как зеленые бананы влияют на организм - ответ ученых

Исследователи рассказали, как правильно нужно употреблять зеленые бананы, чтобы организм функционировал без проблем. Зеленые бананы необязательно ждать, пока они пожелтеют: их вполне можно употреблять недозрелыми.

На этой стадии в плодах больше резистентного крахмала и клетчатки, а сахара, наоборот, меньше, чем в спелых фруктах. Об этом сообщает портал Verywell Health.

DMCA