Сомнологи дали рекомендации для восстановления сна после новогодних праздников
govoritmoskva.ruРуководитель Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александр Калинкин в интервью РЕН ТВ рассказал, что этому поспособствует ежедневное пробуждение в одно и то же время.
Он отметил, что ускорить этот процесс помогут пробуждение в одно и то же время, а также регулярный отход ко сну. «Это очень важно, потому что большинство людей в течение рабочей недели не досыпают и отсыпаются в выходные», — приводит слова сомнолога РЕН ТВ.
Водителя «Лексуса» начнут судить за смертельное ДТП в местечке Чит сразу после новогодних праздников