Диетолог Сычева предупредила россиян об опасности семечек для иммунитета
news.vse42.ruДиетолог Наталья Сычева сообщила россиянам, что употребление подсолнечных семечек может нанести вред организму, вызвав воспалительные процессы.
В беседе с журналистами специалист отметила, что любимый многими россиянами перекус может негативно отразиться на здоровье. По словам Сычевой, при частом употреблении подсолнечных семечек можно ослабить иммунитет. – Да, там хорошее содержание жирорастворимых витаминов A, E и D, но там достаточно много полиненасыщенной жирной кислоты омега-6, а в рационе современного человека ее и так перебор.
