Диетолог заявила, что любовь к семечкам может навредить иммунитету
ren.tvДиетолог Наталья Сычева заявила, что семечки могут навредить иммунитету человека. По ее словам, это касается подсолнечных семян, которые зачастую используются в качестве перекуса.
В беседе с радио Sputnik она пояснила, что в своей практике ограничивает семечки пациентам. "Да, там хорошее содержание жирорастворимых витаминов A, E и D, но там достаточно много полиненасыщенной жирной кислоты омега-6, а в рационе современного человека ее и так перебор.