продукты здоровье самит человек Здоровье и красота кулинария

Самый полезный для здоровья завтрак назвал эксперт

Диетолог рассказал, что нужно есть на завтрак, чтобы улучшить свое здоровье. Диетолог Антонио Эскрибано назвал средиземноморский завтрак самым полезным для здоровья, подчеркнув, что он сочетает в себе важные питательные элементы.

В отличие от распространенного мнения о пользе яиц, эксперт рекомендует традиционный испанский завтрак, включающий хлеб, оливковое масло первого отжима, ветчину и помидоры.

DMCA