продукты здоровье общество самит Здоровье и красота похудение питание

Три продукта, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть

Даже если вы пытаетесь похудеть, не стоит ложиться спать голодным. Для того чтобы снизить вес, вовсе не обязательно ложиться спать голодным, пытаясь перебороть бессонницу и соблазн зашедшего в холодильник.

Некоторые эксперты уверены, что правильный вечерний рацион может не только поддерживать нормальный обмен веществ, но и активировать процессы, способствующие снижению веса.

DMCA