продукты люди здоровье Здоровье и красота овощи иммунитет кулинария

Самый полезный овощ для пожилых людей назвали врачи

Овощ содержит множество антиоксидантов. микроэлементов и витаминов. которые необходимы в зрелом возрасте. С возрастом потребности организма изменяются, и правильное питание становится ключевым фактором для поддержания здоровья и долголетия.

Людям старшего возраста особенно важно следить за своим рационом, чтобы поддерживать иммунитет, укреплять кости и снижать риск хронических заболеваний.

DMCA