здоровье общество психология мозг лекарства интересное

Ученые раскрыли формулу счастья – все проще, чем вы думаете

Этот простой метод достижения счастья сравнивают с годом психотерапии. Учёные утверждают: формула счастья гораздо проще, чем мы привыкли думать.

Чтобы чувствовать себя лучше, нужно всего лишь научиться радоваться мелочам. Это не только «перепрошивает» мозг, но и положительно влияет на здоровье и качество сна.

DMCA