здоровье общество фрукты самит Здоровье и красота врачи

Можно ли накопить витамины за лето – ответ врачей

Врачи рассказали, возможно ли «напитать» организм витаминами на год вперед. Лето радует изобилием фруктов, овощей и ягод, и многим кажется, что сейчас самое время запастись витаминами на весь год.

Но, увы, наш организм так не устроен. Об этом сообщает Intermountain Health. Водорастворимые витамины, такие как витамин C и витамины группы B, не накапливаются – излишки просто выводятся из организма.

DMCA