Самую полезную ягоду для кишечника назвал врач
Малина — источник клетчатки и пользы для пищеварения. Малина — один из тех продуктов, которые не только вкусны, но и приносят значительную пользу здоровью.
Особенно она ценна для работы кишечника: всего в одной чашке ягоды содержится около 7 граммов клетчатки, что составляет почти треть от суточной нормы для взрослого человека.
cursorinfo.co.il