шт. Огайо USA продукты медицина здоровье общество самит Здоровье и красота врачи шт. Огайо USA

Самую полезную ягоду для кишечника назвал врач

Малина — источник клетчатки и пользы для пищеварения. Малина — один из тех продуктов, которые не только вкусны, но и приносят значительную пользу здоровью.

Особенно она ценна для работы кишечника: всего в одной чашке ягоды содержится около 7 граммов клетчатки, что составляет почти треть от суточной нормы для взрослого человека.

DMCA