Распространенные утренние привычки, которые вредят вашему здоровью
cursorinfo.co.ilТипичные ошибки за завтраком, которые могут навредить здоровью, перечислили врачи. Многие считают завтрак главным приёмом пищи в течение дня, тогда как другие предпочитают его пропускать.
Однако независимо от отношения к утренней еде, и те, и другие нередко допускают одни и те же ошибки, способные негативно сказаться на здоровье. Стакан воды перед едой — простое, но важное правило Начинать утро рекомендуется не с еды, а с обычной воды, пишет ТСН.
