Сколько яиц можно съедать в день без вреда для здоровья - советы эксперта
cursorinfo.co.ilМного лет подряд яйца считались продуктом, способным повысить уровень холестерина в крови. Долгое время считалось, что яйца напрямую влияют на повышение уровня холестерина, но современные исследования доказывают обратное.
Крупные обзоры и метаанализы, опубликованные в авторитетных медицинских изданиях, показывают, что употребление одного-двух яиц в день не связано с увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний у большинства людей.
