Три вредные утренние привычки, которые отбирают ваше здоровье
Утренние привычки, от которых лучше отказаться, назвал известный британский специалист. Британский врач и автор медицинских публикаций Мириам Стоппард рассказала изданию Mirror, какие распространённые утренние действия могут негативно сказаться на здоровье.
По мнению специалиста, утро должно начинаться мягко и осознанно — без резких нагрузок и вредных напитков. Вот три привычки, от которых стоит отказаться, и чем их можно заменить: 1.
cursorinfo.co.il