Пять важных правил здоровой жизни, которые действительно "работают", назвал опытный тренер
cursorinfo.co.ilЧто именно нужно делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и максимально ее продлить. Украинский фитнес-эксперт поделился пятью базовыми принципами, которые помогают поддерживать здоровье и улучшать работу организма.
Что именно нужно делать, рассказывает проект Styler со ссылкой на пост тренера и нутрициолога Виктора Мандзяка в Facebook. Пять ключевых правил здорового образа жизни Принимайте пищу только за столом Сегодня люди привыкли есть где угодно — в дороге, в кафе на ходу, во время просмотра фильма, на диване или даже в постели.
