люди здоровье общество полезные продукты мозг кулинария

Можно ли есть рыбу каждый день и как отреагирует организм

Рыба является отличным источником полноценного белка, говорят врачи. Но можно ли есть ее каждый день? Рыба — это универсальный и питательный источник белка, но многие любители морепродуктов задаются вопросом, насколько безопасно и полезно включать её в рацион каждый день.

Пищевой консультант Розмари Траут и медицинский эксперт Радж Дасгупта поделились своим мнением о роли рыбы в сбалансированном питании.

DMCA