Главный миф о фруктах, в который верят почти все, опроверг опытный тренер
cursorinfo.co.ilДействительно ли фрукты содержат много сахара и могут способствовать набору веса, если есть их по вечерам? Фитнес-тренер и нутрициолог Виктор Мандзяк развеял популярный страх о том, что употребление фруктов во второй половине дня ведет к набору веса.
На своей странице в Facebook он объяснил, почему отказываться от фруктов вечером не стоит. Почему не стоит отказываться от фруктов во второй половине дня, рассказывает Facebook-страница тренера. Можно ли есть фрукты на ночь без вреда для фигуры Многие считают, что фрукты содержат слишком много сахара и потому способствуют прибавке веса.
