Пять устаревших тенденций в питании, о которых давно пора забыть - сплошной вред
cursorinfo.co.ilНекоторые укоренившиеся мифы о питании и похудении не только мешают сбрасывать вес, но и вредят здоровью. Существует множество мифов о питании, которым давно пора перестать доверять.
Большинство таких убеждений не подтверждены наукой, поэтому стоит пересмотреть подход к здоровому рациону. Об этом сообщает сайт Eating well. Строгий подсчет калорийХотя уменьшение калорий действительно помогает снижать вес, чрезмерное фиксирование на калориях может нанести вред.
