Психолог рассказала о практиках, которые помогут восстановить эмоциональное состояние
Четыре ресурсных практики, которые можно выполнять всей семьей для того, чтобы снять эмоциональное напряжение, перечислила семейный психолог Людмила Петрановская в своем Telegram-канале.
Эти советы — часть памятки, составленной психологом в начале пандемии. В нынешних условиях эти советы все еще актуальны, отметила Петрановская.
rosbalt.ru