Делай, что должно: как оградить себя от негативных эмоций
mir24.tvЧтобы избежать негативных эмоций, нужно сосредоточиться на своих повседневных обязанностях и делах. Об этом рассказал на своей странице в соцсети телеведущий и психотерапевт Андрей Курпатов.
Прежде всего психотерапевт советует оградить себя от потока новостей, не подписываться специально на новостные каналы. «Постарайтесь сосредоточиться на своих обязанностях и рутинных делах.