«Танцуйте, войте, мычите»: психолог рассказала, как справиться со страхом

rosbalt.ru:

Психолог Виктория Дмитриева рассказала о рекомендуемых методах борьбы с тревожностью. Пост она опубликовала на своей личной странице в Instagram.

Во-первых, Дмитриева посоветовала нарисовать свои эмоции на бумаге — постараться представить страх. «Возможно, он похож предмет или существо?

Читать на rosbalt.ru Все новости от rosbalt.ru

Российские военные в Украине: деморализованные и обманутые. Военный психолог рассказал детали

Психолог рассказала, как правильно выражать негативные эмоции

Психолог рассказала, как расстаться с тревожными мыслями

Психолог рассказала, как победить стресс

Российские военные в Украине: деморализованные и обманутые. Военный психолог рассказал детали

Психолог рассказала, как правильно выражать негативные эмоции

Психолог рассказала, как расстаться с тревожными мыслями

Психолог рассказала, как победить стресс

Семейный психолог рассказала, как родители могут помочь ребенку справиться со стрессом

Психолог рассказал о способах сберечь эмоциональное здоровье

«Пойте, кричите, гуляйте!». Психолог рассказала, как справиться со стрессом

Психолог рассказал о пользе прогулок на свежем воздухе

Психолог дала советы, как преодолеть страх и настроиться на жизнь после войны

Психолог Николаева назвала способы справиться с тревожностью

Рисовать, танцевать и даже мычать: психолог перечислила способы избавления от страха

Психолог рассказала воронежцам, как не сойти с ума в потоке тревожных новостей

Психолог Идзиковский рассказал о способах справиться со стрессом

Психолог рассказала, как справиться с весенней хандрой

Психолог Тигай назвала способы справиться с весенней хандрой

Психолог рассказал, как побороть стресс из-за шестидневной рабочей недели

Психолог рассказала о главном лайфхаке для самоподдержки россиян

Псковский психолог рассказала, как справиться с тревожностью

Психологи рассказали, что делать с тревожностью на фоне новостей

Подмосковный психолог дала советы, как справиться с тревожностью и переживаниями

Психолог рассказала о борьбе со страхом и напряженностью

Придумайте план Б: психолог рассказал, как победить страх первого свидания после долгого перерыва

Психолог рассказала, как успокоить детей во время войны

Психолог рассказала, как определить у подростка увлечение сниффингом

Источник: Себастьян Шиманьски завершит сезон в «Динамо»

Президент Европарламента едет в Украину

Россия перебрасывает войска из Грузии в Украину, это не планировалось: британская разведка

Россия не смогла блокировать и захватить Киев: вынуждена временно отказаться от этих планов — Генштаб

E3 2022 полностью отменена

Румменигге высказался о свисте болельщиков «ПСЖ» в адрес Месси

СМИ сообщили, что спецслужбы РФ годами имели доступ к IT-системе МИД Венгрии. Оппозиция требует отставки Сийярто

Эрдоган заявил, что Турция готова стать гарантом безопасности Украины. Глава МИД исключил вступление Анкары в войну

Аналитик Кочетков: основной козырь США в битве за передел мира — это доллар

Медведев раскритиковал качество мячей на турнире в Майами после поражения от Хуркача

Россия исполнила обязательства по евробондам с погашением в 2030 году на $329,2 млн

В Херсонской области 11 населенных пунктов освободили от российских оккупантов

Враг продолжает штурм Мариуполя - Генштаб

В Херсонской области ВСУ освободили от оккупантов 11 населенных пунктов

Пике хочет, чтобы Дембеле остался в «Барселоне»

ЦСКА — «Урал», 3 апреля. Прямая трансляция матча 23-го тура РПЛ

Хуркач: "Играть против Медведева всегда весело"

Украинский ледокол "Ноосфера" прибыл к станции "Академик Вернадский"

Куртуа — о разгромном поражении «Реала» в матче с «Барселоной»: эта игра была лишь кочкой

Газопровод под Средиземным морем – Италия ищет альтернативу газу из РФ

Сводка Генштаба: врагу не удалось блокировать и захватить Киев

В селе на Киевщине враг авиаударом разрушил жилые дома

Оккупанты не смогли обойти позиции ВСУ в районах Попасной и Новотошковского – Генштаб

Полностью находятся под контролем ВСУ. В Херсонской области освобождены 11 населенных пунктов

В России начал действовать мораторий на возбуждение дел о банкротстве

Баскетболисты «Зенита» обыграли «Нижний Новгород» в Единой лиге ВТБ

"Антигерои". Зеленский лишил званий двух экс-чиновников СБУ

Хельмут Марко прокомментировал слухи о возможном приходе «Порше» в Формулу-1

Минторг США готовит санкции против 120 компаний из РФ и Беларуси

Главные новости дня. Россию не исключили из ФИФА, «Спартак» может отказаться от всех легионеров, Хвича не вернется в «Рубин»

Больше новостей