продукты семья самит кулинария животный мир

Как обуздать тягу к сладкому: 19 полезных продуктов

Эксперты перечислили 19 продуктов, которые действительно снижают тягу к сладкому, и раскрыли 15-минутный способ самоконтроля.

Сильная тяга к сладкому знакома многим — и чаще всего она возникает не из-за настоящего голода. Желание съесть шоколад или печенье нередко связано с усталостью, стрессом или привычкой «награждать» себя едой.

DMCA