здоровье общество Здоровье и красота ожирение мозг похудение сон

Как нехватка сна может отразиться на вашем весе

Нутрициолог объяснил, почему проблемы со сном портят нашу внешность и фигуру и как с этим справиться. Врачи не устают повторять, что сон оказывает огромное влияние на самочувствие, внешний вид, здоровье и настроение человека.

А еще от качества сна прямо зависит наша фигура - особенно достаточный крепкий сон важен для тех, кто пытается сбросить вес.

DMCA