Чем опасен ускоренный пульс и что нужно делать в таких случаях
cursorinfo.co.ilКогда стоит немедленно обратиться к врачу? Ускоренный пульс (тахикардия) — это состояние, при котором сердце бьется быстрее нормы — более 100 ударов в минуту в состоянии покоя.
Оно может возникать в любом возрасте и быть как временной реакцией организма, так и сигналом о серьезных проблемах со здоровьем. Основные причины учащенного пульса Физическая активностьВо время тренировок или интенсивной работы сердце ускоряет ритм, чтобы доставлять мышцам больше кислорода. Стресс и эмоциональное напряжениеТревога, страх или сильные переживания вызывают выброс адреналина, что ускоряет сердцебиение. Медицинские состоянияНарушения работы щитовидной железы (например, гипертиреоз), заболевания сердечно-сосудистой системы, анемия, инфекции или высокая температура могут провоцировать тахикардию. Вредные привычки и веществаКофе, энергетические напитки, алкоголь, никотин и некоторые лекарства тоже способны повышать частоту сердечных сокращений. Симптомы, сопровождающие учащенный пульс головокружение, слабость одышка боли или дискомфорт в груди паника, тревожное состояние Домашние и народные способы нормализации пульса Глубокое дыхание — медленные вдохи и выдохи 5–10 минут помогают успокоить сердце. Травяные чаи — ромашка или мята мягко снижают нервное напряжение. Контрастное умывание лица холодной водой — стимулирует блуждающий нерв, замедляющий сердечный ритм. Отдых в спокойной позе — посидеть или прилечь и расслабиться. Питьевой режим — обезвоживание может способствовать учащенному пульсу. Когда стоит немедленно обратиться к врачу сердцебиение выше 120 ударов в минуту без очевидной причины длительные боли в груди сильное головокружение или потеря сознания выраженная одышка Учащенный пульс не всегда
