продукты здоровье общество самит Здоровье и красота питание кулинария

Что есть вечером, чтобы похудеть - секреты диетологов

Что можно есть перед сном, чтобы не набрать вес или даже ускорить похудение. Для большинства тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, именно ужин становится самым «сложным» приёмом пищи.

Вокруг вечерней еды существует множество мифов — одни советуют вовсе отказаться от ужина, другие предлагают ограничиться овощами или фруктами.

DMCA