Отказ от алкоголя на месяц: ТОП-5 изменений, которые произойдут с вашим организмом
cursorinfo.co.ilБез алкоголя вы станете не только здоровее, но и стройнее. Но и это еще не все. Мы не будем подробно останавливаться на том, как алкоголь разрушает организм — об этом уже сказано немало.
Вместо этого давайте посмотрим, что произойдёт с телом, если на месяц полностью отказаться от спиртного: Сон станет глубже и качественнее.Алкоголь мешает организму полноценно восстанавливаться в фазе быстрого сна (REM-фаза), из-за чего человек просыпается с ощущением усталости и вялости.
