США здоровье школы Здоровье и красота вредные продукты ожирение иммунитет кулинария США

Тридцать дней без сладкого: как отреагирует ваш организм и что изменится

Что произойдет с вашим организмом, если полностью отказаться от сахара хотя бы на месяц. Многие из нас не замечают, насколько много сахара потребляют ежедневно.

Но стоит только исключить его из рациона на 30 дней, и вы с удивлением обнаружите, насколько сильно это повлияет на ваше здоровье — как физическое, так и ментальное.

DMCA