продукты экономика самит Здоровье и красота похудение дефицит животный мир

Топ-6 ошибок после тренировки, которые тормозят похудение

Почему тренировки не работают: ключевые ошибки в питании, которые тормозят ваш прогресс. Регулярные занятия в спортзале не гарантируют результата, если при этом допускать критические промахи в рационе.

Питание напрямую влияет как на рост мышц, так и на процесс сжигания жира. Даже самые интенсивные тренировки не принесут ожидаемого эффекта, если вы питаетесь неправильно.

DMCA