Какие орехи врачи советуют навсегда исключить из своего рациона
Не все орехи полезны для здоровья, как многие привыкли считать. Орехи уже давно заслужили репутацию одного из самых полезных и доступных перекусов.
Они способствуют улучшению общего самочувствия, поддерживают работу сердца и мозга, а также надолго дарят чувство сытости. Всё это благодаря высокому содержанию ненасыщенных жиров, витамина Е, магния, клетчатки и антиоксидантов.
cursorinfo.co.il