продукты здоровье общество самит Здоровье и красота правильное питание

Какие орехи врачи советуют навсегда исключить из своего рациона

Не все орехи полезны для здоровья, как многие привыкли считать. Орехи уже давно заслужили репутацию одного из самых полезных и доступных перекусов.

Они способствуют улучшению общего самочувствия, поддерживают работу сердца и мозга, а также надолго дарят чувство сытости. Всё это благодаря высокому содержанию ненасыщенных жиров, витамина Е, магния, клетчатки и антиоксидантов.

DMCA