От холестерина и для долголетия: чем полезна овсянка
profile.ruОдин из самых известных вариантов завтрака – овсянка. Однако не все знают об ее истинной пользе. Как сообщает Stylecraze, овсянка богата многими полезными веществами.
При этом она может пригодится не только для ухода за здоровьем, но и внешним видом – например, волосами и кожей. Дело в том, что часто на основе овсяных хлопьев делают маски и крема.