Кислые, но полезные: диетолог Арзамасцев назвал богатые витаминами осенне-зимние ягоды
rosbalt.ruВрач-диетолог Евгений Арзамасцев рассказал, какие сезонные ягоды являются источником «хороших витаминов». Медик рекомендует россиянам употреблять клюкву, бруснику, облепиху и плоды шиповника.
Арзамасцев пояснил «Москве 24», что данные ягоды укрепят иммунитет в период простуды и помогут восполнить уровень витаминов в организме.