Какие продукты содержат полезные для организма жиры
5-tv.ruВрач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие растительные и животные жиры полезны для здоровья. По словам Соломатиной, жиры в оливковом и подсолнечном маслах насытят организм полезными веществами.
Но при жарке они могут превратиться в настоящий яд. Об употреблении пальмового масла лучше забыть. В небольшом количестве полезны и молочные жиры.
«Всё будет зависеть от чувствительности организма»: врач предупредил об опасности новогодних салатов