Как естественным образом снизить уровень холестерина: советы по питанию
profile.ruВ некоторых случаях врачи назначают специальные лекарства, снижающие уровень холестерина в крови. Однако улучшить показатель можно и с помощью изменения рациона питания.
Кардиолог, доктор медицины Лесли Чо поделилась несколькими проверенными способами естественного снижения холестерина. Изменить пищевые привычки Отличный способ снизить уровень холестерина естественным путем – начать с изменения рациона питания, а именно с замены насыщенных жиров на мононенасыщенные и полиненасыщенные. "Важно ограничить потребление насыщенных жиров.