От холестерина, для сердца и долголетия: в чем польза семян льна
Семена льна, как и льняное масло, считаются частью здоровой диеты. Исследования показали, какую пользу для организма они могут принести.
Снизить холестерин Научная работа, которая была проведена специалистами Департамента диетологии Университета штата Оклахома в США (Department of Nutritional Sciences, Oklahoma State Universit), показало, что льняное семя способно снижать уровень холестерина ЛПНП у женщин в постменопаузе.